说到情商,可以说它是社会生存的关键技能。情商高的人可以做得更好。那么后天如何提高情商呢?下面这篇文章向你推荐几本书,希望对你有所帮助。
提高情商的书籍推荐
1.可爱的诅咒
积奇·梅森
豆瓣得分:8.1
这本书的作者是一位心理治疗师,也是一位被“可爱的诅咒”折磨的“处女”。她曾在胳膊骨折时坚持为家人开车,甚至一起划船。直到医生做出诊断并涂上膏药,她才觉得可以休息。这让她意识到,如果她没有找到解除“诅咒”的方法,生命最终将被毁灭。因此,她联系了一位一起工作了十年的心理治疗师,迈出了消除“诅咒”的第一步(也是“播种”这本书的第一步)。
2.沟通的艺术
罗纳德·阿德勒
豆瓣得分:8.2
这本书的作者投入了多年的专业经验,将这本书打造成人际关系理论和实践的最佳读物。这本书既深入、广泛又完整,尤其关注性别和文化观点。
不要独自吃饭
基思·法拉奇
豆瓣得分:8.0
这本书告诉读者如何根据自己的个性和特点建立自己的圈子,改善自己的社交圈,实现职业发展;这本书就许多问题提出了具体的、可操作的建议,如在会议、晚餐或非正式接触中建立双边关系的方法。
4.关键对话
科里·帕特森
豆瓣得分:8.3
本书详细分析了沟通中常见的盲点,提供了许多即时对话、倾听和行动技巧,并辅以丰富的对话情境和轻松幽默的故事,帮助读者以最快的方式掌握这些技巧。
15项高情商表演
1.你喜欢探究别人的动机。
高情商的人对人类行为着迷。他们注意到其他人的肢体语言、方言甚至脸上都有细微的抽搐。因为他们喜欢观察别人,他们可以理解每个人的独特性。
2.你是一个充满激情的领导者,言行一致。
情商高的人知道自己说什么就做什么。作为领导者,他们不会站在后面发号施令,而是勇往直前,以身作则。
3.你知道自己的长处和短处。
高情商的人知道,最大的缺点不能显示你的弱点,而最大的优势可以显示你的优点。他们将充分发挥自己最大的优势,弥补自己的不足。
4.你可以平静地面对过去。
情商高的人没有时间后悔。他们抛开过去,专注于现在。因为他们知道只有这样才能取得进步。
5.你对未来充满信心。
高情商的人不会因为未来不可预测而沮丧。他们的生活非常幸福,他们不需要水晶球来预测未来。因为对他们来说,生活应该是一次激动人心的冒险,而不是预先安排好的日常生活。
6.你可以活在当下,体验当下的每一刻。
高情商的人不会简单地每天“花钱”。相反,他们会积极体验每天每一刻的微妙和微妙。
7.你是一个成熟、积极的倾听者。
高情商的人知道“听”和“听”是两个截然不同的概念。他们会以提问的形式重复别人说过的话,以确保没有遗漏任何信息。
8.你知道自己为什么不快乐。
高情商的人不会让负面情绪影响自己。他们会主动寻找不快乐的原因。最重要的是,他们会找到让自己快乐的方法。
9.你可以与朋友和陌生人自由交谈。
高情商的人从不讨厌陌生人。他们不在乎陌生人的年龄、种族、宗教、性别、性取向或政治立场。因为他们知道我们都是一样的人,我们对待每个人都一样。
10.你在生活和工作中遵守道德标准。
无论是在工作还是生活中,高情商的人都会遵循道德标准和原则。他们每个人可能有不同的价值观,但他们对自己的要求很高。
11.你帮了大忙。
情商高的人认为没有理由帮助别人。饭后,他们会帮老太太提食物袋,帮朋友或另一半洗碗;如果他进了门,不管身后是男是女,他都会为他们把门。
12.你可以像读书一样理解一个人。
高情商的人会注意一个人的手势、表情和肢体语言。他们知道他们不能只凭一个人的话来了解他,因为一个人所说的话通常不能体现在他的整体中。
13.你坚定地追求自己的目标。
无论需要多长时间,高情商的人都会继续为成功而奋斗。他们愿意面对和解决问题。因为,只要你不放弃,成功就会如期而至。
14.你有很强的内在动力。
具有长期情商的人有很高的内在动机。他们不考虑最终结果,而是享受整个过程。因为个人成长不是来自成功的那一刻,而是来自为成功而奋斗的整个过程。
15.必要时你敢于说不。
高情商的人知道,即使面对好事,他们也应该掌握适度的原则。他们知道自己不能做所有事情,所以他们会优先考虑最重要的事情。