2023寒假高考冲刺复习高效建议
高考的公平性决定了它的重要性，高考选拔出的人中绝大多数人将会是这个未来三四十年的中坚发展动力。下面是小编为大家整理的寒假高考冲刺复习高效建议，希望能帮助到大家!
寒假高考冲刺复习高效建议
高考复习第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句、文章等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。
高考复习第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
高考复习第三个最佳学习时间：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。
高考复习第四个最佳学习时间：入睡前一小时。利用这段时间来加深一天学习内容的印象，特别对一些难于记忆的东西加以反复复习，比较不容易忘记。
寒假高考冲刺复习注意事项
1、高考复习列清单，定目标
高考复习想要提高自己的学习效率，那么首先就要明确自己要学什么，而列清单就是很好的方式。很多同学都是自己在脑子里面随便想一下，然后像无头苍蝇一样，想到什么做什么，这样其实没有目的性，很容易导致高考复习效率低下。找一张白纸，把当天的高考复习任务以清单的方式写下来，比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。
2、高考复习适当逼自己学习
高考复习有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。这个时候一定要强势一点，逼自己一把，比较烦躁的时候不能太由着自己性子，适当的逼迫一下，学着学着就进入状态了。高考复习当然如果真的是极度烦躁，那么就不要强迫自己，适当的调整情绪还是必要的。如果只是单纯的抵触情绪，那么逼迫一下也无妨。
3、高考复习学会主动休息
大家都知道学累了要休息，但是很少听到主动休息。所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候，主动停下来，趴在桌上放空大脑休息5分钟。我记得高中上课的时候，因为课程安排很紧，导致课堂上很多同学精神状态不好，语文老师会要求所有人趴下，什么都不许想，休息5分钟然后再上课。其实是一样的道理，我们不要一味的追求学习的时长，要学会主动休息。
4、高考复习利用15分钟进入状态
研究表明，一个人要集中精力做某件事，高考复习最开始的15分钟至关重要，通常我们进入状态需要15分钟。所以当你决定学习的时候，一定要注意前15分钟，一定要自己静下来。等你坚持学习15分钟进入状态后，你会慢慢进入忘我状态。
5、高考复习要清空与当前任务无关的事物
学习的时候最怕被外界事物打扰，尤其是有些同学因为“免疫力”不强，总是被周遭的环境影响。想要提高高考复习学习效率，一定要找一个适合学习的环境，没有外物来打扰。如果桌面上有很多与学习无关的事物，请一并清除，比如零食、手机，甚至如果你复习数学，那么只留下跟数学有关的，其他的都暂时收起来。
高考考前冲刺要点
1.目标既要有挑战又要可实现
教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽最大努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。
2.制定三级目标满足备考的不同层次需要
最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。
3.阶段目标与终极目标并行
高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。
4.建立监督机制，即时奖惩
考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。
5.学会专注与坚忍
高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注，才能将知识、考点烂
高考考前复习
1、高考首轮复习要理清思路，以书本为主，把高考基本知识盲点找出来。高考文理科要分清，不能被大量的作业牵着鼻子走，高考优秀学生都是自己总结，防止到最后一轮问题积累过多，疲惫不堪，效率低。
2、高考理科要注重解题的过程完整，有时间多做题，为了提高效率，一定要准备错题集，每次考试把错题收集好，留最后总复习时看，避免做重复性的劳动，目的明确。
3、高考文科的要注意书写，特别是语文。小科史、政最后要冲刺，最后要多用时间整理总结，提高分数很明显;语文和外语就注意思路和技巧总结不宜课外多用时间，基本定局。
4、高考前各科作业、复习资料特多应该按照步骤有条理的抓住一本资料吃透，不要乱用，每一科选一本复习资料，其他的有时间浏览把不会的重点看。高考各科都要把经典题型，高考错题做好笔记，这样总复习时就轻松了。
5、进入高考复习要注意饮食和体育锻炼可以提高效率。
高考复习计划
1、高考全面复习：夯实基础知识，熟练掌握基本方法。通过这一环节的复习，要澄清大部分知识疑点和模糊认识，尤其是对物理概念的理解，学生往往表现为一看就懂，一讲就错。所以，复习中要狠抓最基本的东西，克服“眼高手低”的毛病，提升学生发现问题的能力。
2、高考专题复习：针对难点问题，深入进行专题研究。在这一环节中，学生要熟悉各种物理典型模型以及拓展、变迁，加强对高考难点和热点问题的理解和掌握，提升分析问题、解决问题、理论联系实际的能力和学习迁移的能力。
3、高考系统总结：加强学科内乃至学科间的纵横联系，建立完整的知识结构，这时要突破中学物理固有格局，对知识内容进行重整，优化结构体系。
4、高考模拟高考：要训练规范答题，调整高考考试心态。高考评卷一向对考生答题规范化的要求很高，如按要求规范作图，规范书写，规范化的符号设定，计算题的规范步骤等等，都是学生“不经意”丢分的地方，应引起重视。
5、高考回归教材：要把握好最后的“记忆关”。高考复习时学生可回想一下：高中物理三册教科书中的内容共分哪几章，每一章又分哪几节?将那些模糊的名称、概念的表述、公式与符号、常用数据等“无意记忆”，变成有来源有出处的“有意记忆”，记得更牢。
