四季养生歌(秋季不会养生？用顺口溜解决)

我是百科小编卑微的配角，最近大家比较关心的话题是四季养生歌(秋季不会养生？用顺口溜解决)，今天将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

处暑一过，天气立马变凉爽，早晚温差大，体质较弱的小伙伴很容易生病，淘淘医给大家奉上秋季养生歌，让秋天的我们尽享秋之健康：

秋三月，热转凉，阳气收，阴气长；

秋气爽，胜春光，万物成，百果香；

秋属金，肺气旺，勿悲戚，莫忧伤；

秋养神，志安康，除烦恼，情绪良；

秋睡眠，顺阴阳，及时寝，早起床；

秋锻炼，渐增量，动静济，得益彰；

秋天气，变无常，酌冷暖，增减装；

秋饮食，宜增酸，主收敛，且养肝；

本文内容来自（/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：冻雨洒窗(读书撷珍—291对句趣闻—25 冻雨洒窗，切瓜巧对)，下面我们来继续深入介绍本期话题。

秋气燥，损肺津，食芝麻，以滋阴；

秋余热，湿气盛，防肠炎，防痢疾；

秋燥病，舌咽干，药粥补，能化痰；

秋保健，灭蚊蝇，弃腐变，拒冷生；

秋肃杀，菊傲霜，身愈壮，志愈刚；

秋风劲，颐养刚，人未老，乐重阳。

养生在于点滴之间，希望能将养生变成你的习惯，今天的一点保健，未来的整体健康。让淘淘医带您高质量地生活！

文章来源：四季养生歌

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通过百科小编卑微的配角的介绍，相信大家对四季养生歌(秋季不会养生？用顺口溜解决)有了更深入的了解，将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。